Предотвратим ли е инфаркта? - 16 Февруари 2012 - Novsvqt.bg
Петък, 09.12.2016, 01:06
Добре дошли Гост | RSS

Nov Svqt

Главна » 2012 » Февруари » 16 » Предотвратим ли е инфаркта?
17:21
Предотвратим ли е инфаркта?

През последните години инфарктите засягат все повече и по-млади хора.

здраве.bg

Според статистиката на всеки две минути някой се "хваща за сърцето”. За съжаление не всички от тези хора успяват дори да стигнат живи до болницата. Инфарктът поразява внезапно и смъртоносно. Да се игнорира болката в гърдите, на практика означава да не подозирате, че може би имате сериозен сърдечен проблем, който трябва незабавно да бъде консултиран със специалист и лекуван.


Нека да проверим колко добре познавате сърцето си.

Трезвениците, които нe употребяват алкохол, оказват голяма услуга на сърцето си.
Това не е съвсем вярно. Изследвания показват, че умерената употреба на червено вино оказва благотворно влияние на сърцето. Малките дози алкохол помагат на хората да се отпуснат и премахват напрежението. Тези, които умеят да пият вино, показват тенденцията да живеят по-дълго, отколкото абсолютните трезвеници. "Откровеното” пиянство обаче допринася много за разрушаването на сърцето и кръвоносните съдове.


Само мъжете страдат от сърдечни пристъпи.
Това не е вярно. Женските хормони (естрогените) действително защитават сърцето на жените, но само до настъпването на менопаузата. От този момент шансовете за смърт от инфаркт при мъжете и жените практически са еднакви.

Пушенето съществено увеличава риска от болести на сърцето.
Вярно е. Химическите вещества на цигарения дим заставят съдовете да се свиват, което може да доведе до тяхното хронично увреждане. Отказването на цигарите намалява риска от сърдечен пристъп.

Трябва да се изключат мазнините от ежедневната ни храна.
Не е вярно. Някои мазнини дори подобряват здравето на сърцето. Ежеседмичната порция морска риба, съдържаща ненаситени мастни киселини омега-3, намалява риска от инфаркт. Омега-3 понижават нивото на лошия холестерол в кръвта.

 Мой роднина умря от сърдечно болест, значи и аз съм обречен.
Не е вярно. Семейната история на сърдечните болести е само един от седемте рискови фактори. По-важни и определящи са пушенето, високото кръвно налягане, високият холестерол, недостатъчното движение (хиподинамиката), наднорменото тегло и диабетът.


Твърде дебелите хора постепенно убиват сърцето си.
Вярно е. Лекарите причисляват индекса на масата на тялото към рисковите показатели за сърдечните заболявания. Ако той е над 30, рискът е значително по-голяма.
Пълнотата увеличава натоварването на сърцето и е предпоставка за високото кръвно налягане. Но ако редовно се занимавате с физкултура и се храните здравословно, високият индекс на телесното тегло не е толкова опасен, тъй като работата на мускулите помага на сърцето.

Аз съм само на 35 години и още е рано да се притеснявам за сърцето си.
Това не е вярно, защото инфарктите през последните години силно се "подмладиха”. Все повече са случаите на сърдечен пристъп при хора дори под 35 г. Рисков фактор не е толкова възрастта колкото високият холестерол в кръвта.

Когато обръщаме повече внимание на здравето си, ходим редовно на профилактични прегледи и избягваме всеки риск за здравето ни, намаляваме значително вероятността да се разболеем. И не забравяйте, че всяка болест, открита навреме се лекува.
Категория: Здраве и красота | Преглеждания: 349 | Добавено от: Max8 | Тагове: ЗДРАВЕТО, болест, инфаркт | Рейтинг: 5.0/1
Общо коментари: 0
Име *:
Email *:
Код *:
Търси
Календар
«  Февруари 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829